source

Kalium är ett mineral som finns i många av de livsmedel vi äter, och det har också funktionen som en elektrolyt. Elektrolyter sköter de elektriska impulserna i kroppen och stödjer ett flertal olika kroppsfunktioner som bland annat att…

Jod är ett kemiskt ämne som våra kroppar behöver oavsett vilket BMI vi har, men som kroppen inte själv kan producera. Därför behöver vi få det i oss genom kosten. Detta mineral förekommer naturligt i jorden och havet. Det förekommer både…