bmimagazinet 73 posts 0 comments

Oberoende vad ditt BMI är, så kan du uppleva en hel del obehagliga symtom om dina nivåer av zink i kroppen är låga. Zink är en spårmineral som kroppen använder sig av för att slåss mot infektioner och för produktionen av celler. Det…

Visste du att oavsett vad du har för BMI, så om du har låga kalciumnivåer i kroppen, kommer detta att göra att ditt nervsystem lätt blir irriterat? Som ett resultat kan du drabbas av obehagliga symptom som bland annat spasmer i händer…

Många av oss har jobb som kräver att vi sitter hela dagarna. Och chanserna är stora är att när vi kommer hem från jobbet på kvällen är vi så utmattade att vi bara vill sitta! Om detta låter som du, har du en stillasittande livsstil. Och…

Din metabolism spelar en stor roll i hur du upprätthåller ett hälsosamt BMI. En långsam metabolism kan hjälpa dig att snabbare gå ner i vikt. Vissa personer går naturligt snabbt ner i vikt, medan andra behöver lite hjälp med att boosta sin…

Har du celluliter på magen som du bara inte kan bli av med? Ett högt BMI kan verkligen orsaka "keso"-utseendet, och det kan kännas väldigt obekvämt. Om det låter som du är den här guiden för dig! I den här artikeln ska vi prata om:…

Vill du börja ett viktminskningsprogram med träning, men vet du inte var du ska börja? Tja, till att börja med, grattis! Du har tagit det första steget till bättre hälsa, ett lägre BMI och en bättre livskvalitet. I den här guiden kommer…

Visste du att magnesium är det fjärde vanligast förekommande mineralet i våra kroppar, oavsett vårt BMI? - Det har flera olika viktiga roller i kroppen och hjärnan (fler än 600!). Kring 60 procent finns i våra ben och den resterande…

Om du har problem med att sova, så är du inte ensam. Det är uppskattat att cirka 30% av världens befolkning lider av sömnstörningar! Och visste du att brist på sömn kan påverka ditt BMI? Så vad orsakar detta? Varför har så många personer…

Kvinnor, har ni svårt att gå ner i vikt? Oberoende vad du äter, så verkar det inte som att du kan minska ditt BMI? Vi finns här för att hjälpa dig. Visste du att det finns fettförbrännande mat du kan äta som kan hjälpa dig att minska ditt…

Låt oss inse det – din rumpa visas inte alltid för världen. Men när du har celluliter på rumpan kan du känna dig obekväm i en baddräkt eller till och med tillsammans med en partner. Vi kan hjälpa dig att bli av med groparna på rumpan genom…