BMImagazinet

Vill du börja ett viktminskningsprogram med träning, men vet du inte var du ska börja? Tja, till att börja med, grattis! Du har tagit det första steget till bättre hälsa, ett lägre BMI och en bättre livskvalitet. I den här guiden kommer…

Visste du att magnesium är det fjärde vanligast förekommande mineralet i våra kroppar, oavsett vårt BMI? - Det har flera olika viktiga roller i kroppen och hjärnan (fler än 600!). Kring 60 procent finns i våra ben och den resterande…

Om du har problem med att sova, så är du inte ensam. Det är uppskattat att cirka 30% av världens befolkning lider av sömnstörningar! Och visste du att brist på sömn kan påverka ditt BMI? Så vad orsakar detta? Varför har så många personer…

Kvinnor, har ni svårt att gå ner i vikt? Oberoende vad du äter, så verkar det inte som att du kan minska ditt BMI? Vi finns här för att hjälpa dig. Visste du att det finns fettförbrännande mat du kan äta som kan hjälpa dig att minska ditt…

Låt oss inse det – din rumpa visas inte alltid för världen. Men när du har celluliter på rumpan kan du känna dig obekväm i en baddräkt eller till och med tillsammans med en partner. Vi kan hjälpa dig att bli av med groparna på rumpan genom…

Visste du att oavsett vilket BMI du har, så kan du uppleva en del otrevliga symtom om du inte har tillräckligt med magnesium i ditt system? När kroppen utsätts för magnesiumbrist under en längre tid, kan viktiga funktioner som…

Visste du att när dina järnnivåer är låga, oavsett av ditt BMI, så kan din kropp inte tillverka tillräckligt med röda blodceller som hjälper till att transportera syre från lungorna till andra delar av kroppen? Brist på syre kan få dig…

Visste du att kalcium är ett näringsämne som varje levande organism behöver, inklusive människor? Detta är den mest rikliga mineralen i vår kropp som är en nödvändig källa för optimal benhälsa. Varför behöver vi det så mycket? -…

Visste du att järn är ett av de viktigaste näringsämnena som kroppen behöver för att kunna fungera korrekt, oavsett vilket BMI vi har? För att optimera hälsan, behöver vi få detta från rätt källa, och hålla nivåerna stabila. Enligt…

Alla bajsar. Det är bara så det är i livet. Det är en viktig aspekt av kroppens hälsa – och av att minska ditt BMI. Så vad gör man när man inte bajsar som man ska? Jo, det finns naturliga laxerande livsmedel som kan hjälpa kroppen att…